Le rire est bien plus qu’une réaction spontanée, il peut s’avérer très efficace pour renforcer le bien-être émotionnel et la résilience, surtout lorsqu’on vit avec une maladie rénale chronique.
Durant ce webinaire inspirant, Sylvie Dagenais-Douville, maître formatrice certifiée en yoga du rire, expliquera comment le rire intentionnel et le yoga du rire peuvent, en douceur, aider à réduire le stress, à apaiser l’anxiété et à améliorer l’humeur. Vous entendrez des gens ayant une expérience vécue qui parleront de la façon dont le rire leur a permis de se sentir mieux émotionnellement et d’acquérir de la résilience pour affronter la vie avec une maladie rénale chronique.
Les participants apprendront que le rire déclenche les réponses naturelles du corps qui procurent une sensation de bien-être, favorisant une plus grande résilience et un meilleur équilibre émotionnel durant les périodes difficiles.
Aucune expérience en yoga ni aucun effort physique ne sont requis, seulement une ouverture d’esprit et le désir de bien respirer, de sourire et de redécouvrir les joies et le pouvoir curatif du rire.
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Ce webinaire se déroule en anglais et bénéficie d'une traduction simultanée en français.
