Cassandra Troughton, conférencière invitée du programme Entraide et guide en gratitude, viendra parler de la gratitude comme d’une pratique quotidienne simple qui renforce la résilience et le bien-être. Découvrez comment la gratitude peut vous aider à détourner votre attention de ce que la maladie rénale vous enlève pour vous concentrer sur les moments riches de sens, les liens humains et les petites victoires du quotidien, favorisant ainsi votre santé mentale, émotionnelle et physique. Réduisez votre stress, remontez-vous le moral et vivez votre journée avec davantage d’ancrage et de possibilités.
